sábado, 14 de octubre de 2017

RESUMEN VIII ENCUENTRO DE KARATE Y JIU-JITSU

La mañana del pasado domingo 8 de octubre nos citamos de nuevo en las instalaciones de la Escuela de Karate Shito Ryu Recas para celebrar un nuevo Encuentro con el afán de seguir intercambiando conceptos de ambas Artes Marciales que nos beneficien mutuamente.


Abrir la mente y absorber conocimientos sin juzgar ni comparar. De esta manera podemos aprovechar cada uno de los detalles técnicos.

A las 10 de la mañana se realizó el saludo y como es habitual la primera parte del curso corrió de la mano del Maestro José Ángel Rabanal. Un primer apartado teórico estuvo dedicado a la explicación de las distintas partes de una patada, así como de las maneras en que pueden realizarse.











Una vez terminada la teoría, comenzó el apartado técnico, donde de una manera incesante estudiamos numerosas opciones de trabajar la pierna, tanto en la práctica deportiva y marcial como para los docentes en su trabajo diario de clase.









Fue un trabajo muy intenso en las que se vieron prácticamente todas las posibilidades y maneras en las que se pueden trabajar las patadas, haciendo mucho hincapié en el detalle técnico de cada una de ellas.

Tras la primera parte, y un breve descansito para recuperar aire comenzó la segunda parte de Jiu-Jitsu, esta vez dedicado a trabajados de proyección a una pierna. Se intentó realizar un primer trabajo de las proyecciones partiendo de un agarre fundamental y marcando bien los desplazamientos y desequilibrios en cada una de las técnicas.









Cuando se hubo interiorizado este trabajo, se procedió a trabajar la misma técnica con la intención de aplicarla al Kumité de Karate, donde los agarres son mucho más breves y se dispone de un menor tiempo de preparación para derribar.


A las 13 horas se dio por terminado este VIII Encuentro con la tradicional foto de grupo de los asistentes y el saludo final, agradeciendo como siempre el interés de todos los participantes que ya de manera habitual se unen, así como a los más jóvenes con hambre de aprender y sobre todo a los papás que se involucran tanto con ellos.




 Puedes ver todas las fotos tomadas en el álbum publicado pinchando AQUÍ.

Esperamos con impaciencia el próximo Encuentro para volver a reunirnos.


MÁSTER CLASS CICLO INDOOR CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

Nuestros compañeros del Gimnasio BODY WORK FITNESS de Torrejón de las Calzada ponen en marcha esta mañana de deporte benéfico  donde el cien por cien de lo recaudado se donará a la lucha contra el cáncer de mama.

El sábado 21 de octubre a las 10 de la mañana habrá doble sesión de ciclo indoor y de Zumba en la Plaza de la localidad. Será una jornada amena y entretenida con distintos sorteos para todos los participantes.


Una manera sana de apoyar esta iniciativa que sin duda será todo un éxito. No te quedes sin tu plaza.

Puedes conseguir tus entradas e informarte en el evento de facebook pinchando AQUÍ.



lunes, 9 de octubre de 2017

CINTURONES NEGROS DE OCTUBRE

Hemos comenzado nueva temporada y ya estamos en marcha al cien por cien. Ha sido un mes de vuelta a la actividad de manera paulatina, donde se ha recordado una parte de lo trabajado en la temporada anterior así como de nuevos trabajos técnicos.

Recordamos que todo influye a la hora de puntuar para Cinturón Negro: faltas de asistencia, actitud, constancia y esfuerzo.

Enhorabuena a estos grandes guerreros que han sido Cinturón Negro de Octubre !!


Aitor Sánchez Cinturón Negro de Llaverines





Marta Melero Cinturón Negro Benjamines y Alevines



Bilal El Oahabi Cinturón Negro de Infantiles y Cadetes




Karel Ruano Cinturón Negro de Mocejón



domingo, 1 de octubre de 2017

VIII ENCUENTRO DE KARATE Y JIU-JITSU

Volvemos a reunirnos este domingo día 8 en Recas con nuestros amigos Karatekas de la Escuela de Karate Shito-Ryu Recas para seguir aprendiendo juntos, trabajando de una forma conjunta y buscando una evolución en el trabajo.



Este encuentro está pensado para la categoría de cadetes hasta adultos de ambos clubes o aquellos infantiles que los profesores crean que se encuentran preparados para aprovechar el curso, aunque siempre permanece abierto a cualquier deportista de otros clubes siempre con la debida inscripción enviada, ya que el espacio físico es limitado y no tenemos intención de saturar las instalaciones.

Se realizará trabajos de atemi de pierna en el apartado de Karate y de proyecciones sobre una pierna en el de Jiu-Jitsu.

Os esperamos de nuevo !!

REUNIÓN DEL COLECTIVO DE TÉCNICOS Y ÁRBITROS DE JIU-JITSU

En la mañana de ayer se celebró en las instalaciones de la Federación Madrileña de Judo y Deportes asociados la Reunión del colectivo de Téecnicos y Árbitros de Jiu-Jitsu.

A lo largo de la mañana, los distintos departamentos que lo tenían preparado fueron presentando sus memorias. Se expuso el calendario federativo hasta final de año y parte del próximo. Se recuerda que estos calendarios  están sujetos a modificaciones constantes debido al gran número de actividades y disciplinas que utilizan las instalaciones y que incluso viene marcado por las fechas de competiciones internacionales y mundiales, por lo que cualquier mínimo cambio suele repercutir en ajustes continuos. Por ello todo calendario debe ser considerado borrador hasta que se publica la circular correspondiente.



También se expuso por parte del Departamento de Arbitraje un nuevo Reglamento para la categoría Infantil de Lucha, algo a lo que sin duda se le ha dedicado bastante trabajo por su parte pero que seguro que necesitará de una valoración por parte del colectivo de Técnicos de los clubes. Por lo menos el poder ofrecer su punto de vista desde la perspectiva de estar entrenando a diario a niños y ver si este nuevo Reglamento es escaso o muy restrictivo en algunos de sus puntos.


Se echó en falta un mayor número de asistentes a la reunión, y esperamos que en el futuro puedan participar en la medida de que sus posibilidades se lo permitan.


domingo, 24 de septiembre de 2017

RENOVACIÓN DE LICENCIAS DE JIU-JITSU TEMPORADA 2017-18

Os recordamos que nuestra licencia caduca día 1 de Octubre, por lo que deberemos proceder a realizar su renovación, o en el caso de los nuevos alumnos a tramitar una nueva para esta temporada que acabamos de comenzar 2017-18 y destinada a todos los deportistas del club, tanto infantiles como adultos.

En esta ocasión los alumnos que ya tenían licencia de años anteriores deben presentar su Documento Deportivo y el importe de la licencia.

Los nuevos alumnos presentarán :

- El sobre que le entregará el profesor en clase con todos los datos rellenos.

- Una fotografía reciente tipo fotomatón con un fondo claro y con el nombre completo escrito por detrás.

- La siguiente hoja con todos los datos rellenos y firmada que podéis descargar pinchando en el siguiente enlace:







Cuando tramitamos la licencia debemos recordar que su caducidad será en Octubre de 2018, independientemente de que la tramitemos en Noviembre, Marzo, Junio...etc., con la ventaja de que realizándolo antes del 31 de diciembre nos respetan el precio de la temporada anterior (ha habido ocasiones en que se ha incrementado un poco el precio en Enero).


El tener una licencia federativa al día significa:

- Pertenecer a una gran federación, en este caso, la Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados.

- Tener la garantía de practicar y aprender Jiu Jitsu con profesores debidamente cualificados y titulados en la FMJDA.

- Tu cinturón estará reconocido por la FMJDA. Ésto significa que queda validado para siempre y en cualquier punto del territorio español.

- Podrás participar en las actividades que organiza la FMJDA, como entrenamientos, festivales, competiciones...

- Tendrás cobertura de un seguro médico deportivo que además es obligatorio al realizar una actividad deportiva federada.


Las licencias se tramitarán a través del profesor de la actividad.


Cuotas aplicables hasta el 31 de Diciembre:


Infantiles : hasta 14 años incluido: 32 €


Adultos más de 14 años: 54 €


La fecha tope para gestionar las licencias en grupo será el martes día 5 de Octubre.

PARA QUÉ SIRVE LA LICENCIA FEDERATIVA? Pincha AQUÍ





martes, 22 de agosto de 2017

MÁSTER CLASS DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN VILLALUENGA: RESUMEN

La Tarde de los Deportes organizada por el Excelentísimo Ayuntamiento de Villaluenga de la Sagra comenzaba a las ocho de la tarde en la Plaza de España con bastante calor aún a pesar de las horas que eran.

Las encargadas de abrir fueron la Escuela Municipal de Baile con una Máster Class de Zumba que estuvieron prácticamente durante cuarenta y cinco minutos baile tras baile sin parar. Una vez hubieron terminado se celebró el primer Concurso de Zumba que protagonizaron dos equipos presentados, uno de ellos locales y que finalmente quedaron en segunda posición.

Rondando las nueve y cuarto comenzó el turno de la Escuela Municipal de Gimnasia de Mantenimiento, Entrenamiento Funcional, HIIT, TRX y Crosstraining. Tras una breve presentación de la actividad y una explicación sobre lo que iba a consistir la clase nos pusimos en marcha.Hay que agradecer al gran número de personas que aguantó el tirón tras la clase de Zumba y que se unieron también a nosotros así como todos los espontáneos que por allí se encontraban y que tampoco se lo perdieron.


La clase quedó dividida en cuatro partes. Tras el calentamiento, que fue la primera de ellas, pasamos a realizar unas combinaciones de ejercicios para entrar en materia, terminar de engranar todas las articulaciones y asimilarlos, ya que algunos de ellos los realizaríamos después en la tercera parte. Ésta consistió en un circuito improvisado en mitad de la plaza que constaba con diez estaciones de trabajo, para lo cual se procedió a dividir a todos los presentes en diez grupos.


Es de justicia señalar que casi todo el mundo dio el callo hasta la última de las estaciones y que aguantaron el tipo como jabatos, aunque algunos de ellos que eran un poco flojo-mantequillas terminaron de vernos desde los aledaños.


Para terminar, la cuarta parte consistió en dos concursos. El primero de ellos trataba de encontrar al Campeón de las Planchas, esa postura tumbado en el suelo boca abajo y que es muy sencilla porque no tenemos que hacer nada. Nos quedamos sorprendidos porque fueron muchos los que aguantaron sin tener un único ganador, así que se llevaron de regalo un gran aplauso por parte de los espectadores.



El segundo de los concursos consistió en el tradicional juego de Tirar de la Cuerda. Siendo tan alta la participación procedimos a dividir en dos tandas, una de peques y otra de mayores. También nos sorprendió la igualdad en las fuerzas que tuvieron ambos equipos y el largo tiempo que estuvieron tirando.

Se ve que tenemos gente en el pueblo más fuerte que el vinagre, así que ahora que comienza la temporada os esperamos para demostrarlo en nuestras clases.


Tras nuestra intervención se realizó una Máster Class de Parkour, donde un grupo de jóvenes bien conocidos por nuestra parte, nos deleitaron con volteretas, piruetas saltos y acrobacias. Después intentaron enseñar a los más valientes algunas de las técnicas más sencillas de ejecutar.

De nuevo agradecer a todos los que estuvisteis presentes en esta Jornada del Deporte y esperamos que lo disfrutarais tanto como nosotros.