viernes, 28 de julio de 2017

JULIO: MES TEMÁTICO DE LA DEFENSA PERSONAL

Este último mes de entrenamiento ha tenido una dinámica algo distinta respecto al resto de la temporada. Una vez terminadas todas las actividades federativas como cursos, competiciones o exámenes nos hemos decidido a realizar un Mes Temático de la Defensa Personal que ha quedado dividido en las cuatro semanas de este mes con trabajos específicos en cada una de las semanas. 


Parece que este formato ha gustado bastante al tratar de manera específica cada apartado y realizando innumerables técnicas y combinaciones desde casi todas las posibilidades de una agresión. En cada una de las semanas se ha partido de una base teórica explicando el objeto en cuestión sobre el que se iba a trabajar para comprender mejor su funcionamiento y la forma de trabajar. Una vez explicado el apartado teórico se ha ido en busca de una progresión en la dificultad de las técnicas, así como de la posibilidad de distintas combinaciones.







Debido a este formato, hemos contado con gente nueva y también con antiguos alumnos que se han visto atraídos por la curiosidad y por el enfoque que se le pueden dar a estos utensilios, ya sea para defendernos de ellos o para utilizarlos en nuestra defensa ayudándonos  en la reducción y control del agresor.

Han sido cuatro semanas muy completas donde ha sido un placer compartir tatami con todos vosotros, durante estos días con algunos y durante toda la temporada con otros. 


Podéis ver todas las fotos publicadas de estos días pinchando en los siguientes enlaces:

Fotos de la 1ª semana: Defensa contra ataque de palo

Fotos de la 2ª semana: Defensa contra ataque de cuchillo

Fotos de la 3ª semana: Trabajo con Kubotán

Fotos de la 4ª semana: Defensa con útiles de fortuna

Para los que no quieran parar durante el es de agosto os recordamos que en Pinto se continúa entrenando con este formato que nosotros hemos adoptado para julio, de la mano de Rafael Capilla, a estas alturas ya conocido por todos. Toda la información necesaria está en el cartel.


Queda desearos a todos un buen verano que os lo habéis ganado. Aprovechad bien las vacaciones que Septiembre llega pronto y hay que volver con las pilas a tope. Por cierto, el sábado nos vemos en la cena de fin de temporada ;)

miércoles, 12 de julio de 2017

CENA FIN DE TEMPORADA 2016-17

Una temporada más va tocando a su fin, y hay que celebrarlo como se merece y como dicta la tradición.

Se acerca una de las fechas más esperadas por todos en el calendario, que es la de celebrar en buena compañía el fin de una exitosa temporada más cargada de retos, de planes y de objetivos, casi todos conseguidos en buena parte.

Rodearse de amigos fuera del tatami de una manera mucho más distendida también fortalece los vínculos, así que recordad todos que el sábado 29 de Julio a las 21:30 comenzarán los preparativos y a las 22:00 daremos comienzo a una cena que se prevé larga y divertida.

Ya sabéis que está abierta a los familiares y también a los compañeros que ahora mismo no pueden entrenar por distintos motivos pero que quieren pasarse a saludarnos.

Os esperamos !!



domingo, 9 de julio de 2017

EXÁMENES KYUS DE ADULTOS

En la mañana de hoy se han celebrado los exámenes de kyus de adultos en el dojo de Villaluenga. A las 9 de la mañana se abrió la sala para permitir un calentamiento previo de los aspirantes y sus ukes. A las 9:30 se realizó el saludo general y dieron comienzo los exámenes.


Aprovechando que en esta ocasión no era un número muy elevado de aspirantes, han sido unos exámenes bastante completos, largos y exigentes, incidiendo en muchas explicaciones generales sobre los que han sido preguntados, así como numerosos detalles técnicos del que han salido airosos.

Vamos subiendo de nivel y también la preparación que se exige para cada grado. El tiempo de dedicación a la preparación es directamente proporcional a la presentación y al resultado del mismo. Por eso, con la intención de preparar  a todos los candidatos para futuros exámenes de Cinturón Negro el formato de los exámenes es idéntico al que tendrán que afrontar en la Federación, para así familiarizarse y saber con lo que se van a encontrar el día de mañana.













Han sido unos buenos exámenes con una presentación cuidada y una calidad técnica adecuada para el grado correspondiente de cada uno, sabiendo resolver las situaciones o las preguntas planteadas por parte del Tribunal.

Una vez terminados todos los exámenes se realizó la ceremonia de entrega de los nuevos cinturones.
Agradecemos a los compañeros y familiares que se han acercado para apoyar y animar a los compañeros que se examinaban, algo que siempre gusta.


Felicitamos a los nuevos cinturones:

Miguel Ramos Cinturón Marrón

Alberto Ruiz Cinturón Azul

Mariano Moreno Cinturón Azul

Daniel Altea Cinturón Naranja

Enhorabuena a todos por los nuevos grados obtenidos. Seguimos recorriendo el camino  y creciendo juntos.


Además no podemos dejar de agradecer la presencia en el Tribunal del maestro Rafael Capilla. Es de agradecer que quiera seguir de cerca la evolución de nuestros alumnos, algo que es muy importante para nosotros poder contar con su supervisión.


Podéis ver las fotos tomadas que nos han facilitado pinchando AQUÍ.


lunes, 12 de junio de 2017

CAMPEONATO DE EUROPA ABS DE JIU-JITSU 2107

El fin de semana del 3 y 4 de Junio la Selección Española participó en el Campeonato Eurpeo de Jiu.Jitsu 2017 obteniendo unos grandes resultados en cuanto al número de medallas se refiere.

Enhorabuena a todos !!













Sistema Dúo Show

- Oscar cruz/David Cruz Dúo show masculino, medalla de oro



- Luna Martincano/Maria Merino Dúo show femenino, medalla de plata



- Luna Martincano/Carlos Bohoyo Dúo show mixto, medalla de plata



Sistema Lucha

- Felipe Iglesias-56kg, medalla de plata



- Thaer Odeh -94kg, 5º puesto

domingo, 28 de mayo de 2017

PRE-INSCRIPCIONES TEMPORADA 2017-18

El Ayuntamiento de Villaluenga de la Sagra pone en circulación las hojas de Pre-Inscripción para la próxima temporada 2017-18. El objetivo principal es poder reorganizar los grupos de las distintas disciplinas.

Es muy importante saber que de esta manera se reserva automáticamente la plaza, y que en caso de no rellenar y entregar la hoja en el plazo marcado, se perderá este derecho.

Una vez comience la actividad el 1 de Septiembre, los grupos estarán formados en primer lugar por aquellas personas que hayan realizado ahora la Pre-Inscripción, y las plazas libres serán adjudicadas por riguroso orden de inscripción a las nuevas inscripciones.

Os recordamos esto porque el año pasado ya tuvimos lista de espera en alguno de los grupos y es de preveer que la próxima temporada sea aún mayor, por lo que no queremos que algún alumno que ya tiene cierta antigüedad con nosotros pierda su plaza por un despiste.

Todos los alumnos tienen que rellenar su hoja correspondiente, indistintamente de la disciplina que realice:

- Gimnasia de Mantenimiento: martes y jueves de 9:30 a 10:30 de la mañana

- Defensa Personal Femenina: lunes de 9:30 a 10:30 de la mañana

- Jiu-Jitsu Llaverines de 3 a 6 años: lunes y miércoles de 17 a 18 horas

- Jiu-Jitsu Infantiles de 7 a 10 años: lunes y miércoles de 18 a 19 horas

- Jiu-jitsu Cadetes de 11 a 15 años: lunes y miércoles de 19 a 20:30 horas

- Jiu-Jitsu Adultos de 16 años en adelante: martes y jueves de 21 a 22:30 horas




No os olvidéis !!


sábado, 20 de mayo de 2017

VII ENCUENTRO DE KARATE Y JIU-JITSU

El domingo 14 de mayo nos desplazamos hasta la vecina localidad de Recas, sede de nuestros amigos de la Escuela de Karate Shito Ryu Recas. A las 10 de la mañana dio comienzo el encuentro con la habitual bienvenida y breve explicación de parte del maestro Jose Rabanal sobre lo que iba a trabajar cada maestro.


El maestro Rabanal dirigió el calentamiento para activarnos y desperezarnos rápidamente. Una vez cumplida esta misión nos metimos en la parte de trabajo en sí. Esta vez estuvo centrado en atemis de codo en todas sus posibles variantes con un  trabajo de kihon que siempre es muy bienvenido y sobre el que es necesario incidir con frecuencia. Como siempre se repite en clase, saber una técnica no significa hacerla bien y solo la repetición de millones de veces podrá desembocar en un buen trabajo.


Estas combinaciones se realizaron primero solos para memorizar y mecanizar los movimientos y luego por parejas. Para cerrar la primera parte practicamos el kata Hiji Ate Go Ho para que pueda servir como herramienta de perfeccionamiento de estas técnicas.


Tras una breve pausa aprovechamos la ocasión para explicar uno de los sistemas de competición de Jiu-Jitsu, ya que contamos en el encuentro con la presencia de Nerea y Andre, quienes nos ayudaron realizando su trabajo de sistema Dúo.




A partir de entonces realizamos unos ejercicios básicos de movilidad en suelo, sobre el que estaba enfocado el trabajo de Jiu-Jitsu, por ser una parte que prácticamente no se realiza en Karate. Fuimos evolucionando desde distintas posiciones para terminar en inmovilizaciones, luxaciones o estrangulaciones valorando si nos nos encontramos en una situación deportiva o en una situación de defensa personal.


Esperamos que este encuentro haya servido de nuevo para abrir mentes y absorber todo lo posible de lo que nos rodea. Agradecemos de nuevo a todos los deportistas que acudieron y se interesaron así como a la Escuela de Karate Shito Ryu Recas por ceder sus instalaciones dada la amplitud con la que contamos allí.



Esperamos veros en el VIII Encuentro !!

Podéis ver todas las fotos tomadas pinchando AQUÍ.




viernes, 19 de mayo de 2017

9 TORNEO NACIONAL DE JIU-JITSU CIUDAD DE MÓSTOLES

El pasado sábado día 13 se celebró en Móstoles el 9º Torneo Nacional Hotel Ciudad de Móstoles, organizado por el club El Rincón del Jiu-Jitsu. Durante toda la jornada se reunieron cerca de 400 deportistas de todas las categorías y sistemas a los que estaba abierta la competición.


Con una buena participación a nivel nacional y una buena organización sin parones y horarios bastante definidos, la mañana se centró en las categorías infantil, cadete y junior/senior, de los sistemas de Dúo, Lucha y Ne Waza.

La labor de los profes del club en esta competición estuvo centrada colaborando en el arbitraje, ya que en estos eventos cualquier aporte es necesario. Por la tarde Jesús Martín estuvo realizando labores de Oficial de Organización Deportiva en mesa.



Por la tarde tras una parada para la comida se realizó el sistema Dúo de categorías Alevines, Benjamines, Minibenjamines y Chupetines. A lo largo de la jornada también se realizaron distintos sorteos de material deportivo.


Agradecemos inmensamente a Vanessa, Nahiara y Víctor su labor con los chicos por estar tan pendientes de nuestros jóvenes competidores en todo momento. Da gusto poder contar con pilares tan fuertes en este club y saber que están en las mejores manos. Gracias porque sin el apoyo y la implicación de los papás, mamás y deportistas en estas y otras actividades nos sería imposibles asistir y llevarlas a cabo.


Prácticamente con este campeonato damos por terminada la temporada de competiciones, ya que ahora toca centrarse al cien por cien en la preparación de exámenes que ya están a la vuelta de la esquina.

Puedes ver las fotos publicadas por El Rincón del Jiu-Jitsu pinchando AQUÍ.

Puedes ver las fotos que recopilamos nosotros pinchando AQUÍ.